Plantas úteis para o inverno – 6 receitas naturais

Uma comum constipação, familiar para todos nós, é uma infecção víral que normalmente afecta o nariz e a garganta. Uma gripe, é considerada mais debilitante e que pode incluir febre, dor de cabeça, náuseas, dores musculares e vómitos. Ambas aparecem quando o nosso corpo tem imunidade baixa e estamos numa situação de mais stress. O…

Dente-de-leão – Será mesmo uma “erva daninha”?

Dente-de-leão (Taraxacum officinale)  Família: Asteraceae Nome vulgar: Coroa-do-Monge,O-teu-pai-é-careca, relógio-do-pastor, Amor-dos-Homens, Taráxaco. Habitat: planta tolerante a todo o tipo de solos. Muito comum em Portugal nos campos, prados, caminhos e nos lugares incultos. Partes utilizadas: toda a planta O dente-de-leão, fez parte da infância de todos nós, quem nunca soprou as suas bolas felpudas e sussurro segredos…

E quando é a melhor época para colher ervas?

A maioria das plantas que encontramos são espontâneas, dispersas pelos caminhos, serras, vales, junto a ruínas, lagos (plantas aquáticas) e junto a rochas (como os musgos). Uma planta que nasce em terrenos que lhe são próprios, naturais como as espontâneas possuem melhores valores químicos em quantidade e qualidade. Porém plantas provenientes de boas sementes cultivadas em bons…

Equinácea (Echinacea angustifolia) – O antibiótico natural

FAMÍLIA: ASTERACEAE NOME VULGAR: EQUINÁCEA, PURPÚRA ORIGEM: AMÉRICA DO NORTE HABITAT: BOSQUES SECOS, CAMPOS ABERTOS E PRADARIAS, SOLOS RICOS PROFUNDOS E SECOS COM GRANDE EXPOSIÇÃO SOLAR HERBÁCEA, PERENE – PODE ATINGIR 10 A 60 CM PARTES UTILIZADAS: TODA A PLANTA Actualmente, a Equinácea é a “erva sensação” na industria dos fitofármacos. O termo “Equinácea”, deriva do…

8 plantas úteis na limpeza e cicatrização de feridas

No que diz respeito a feridas ou cortes, muitos recorrem de imediato à água oxigenada ou até a um nível mais agressivo ao álcool, quem nunca ouviu a avó enquanto soprava para a ferida num joelho dizendo “oh filha, o que arde cura!”. Mas a verdade é que nem tudo o que arde cura, nos…

Fórmula de limpeza natural com vinagre de vinho branco, alfazema e tomilho

Já pensou nos impactos dos seus produtos de limpeza diária? E na sua composição? A maioria dos detergentes e sabões que encontramos no supermercado têm grandes impactos para a nossa saúde assim como para o meio ambiente. Os detergente mais comuns são maioritariamente compostos por ácido sulfúrico, soda cáustica e petróleo. Mas não se assuste…

Physalis e o seu fruto chapéu-de-chuva

FAMÍLIA: Solanáceas ORIGEM: Originária da Amazónia e dos Andes, pertence PARTES UTILIZADAS: Frutos e folhas Fisális uma planta conhecida pelo seu fruto delicado e muito perfumado, mas poucos sabem que pertence à  mesma família do tomate e da batata. Em Portugal tem como nomes comuns: Fisális, Tomate lagartixa, Tomate Barrela ou Tomate Capucho. O seu simbólico cálice que parece feito por…

Plantas que ajudam no ciclo da mulher

As mulheres foram desenvolvendo ao logo da história as suas próprias terapias com plantas, sendo que com a modernidade foi sendo substituídas por medicação alopática – comprimidos para combater as dores da menstruação,  pílulas contraceptivas, etc.  .Um grande exemplo é a menopausa que começou a ser vista como uma doença.  Cada vez mais mulheres são…

Receitas de plantas calmantes – Vai um calmantezinho?

Quem nunca foi aconselhado a beber um cházinho de Cidreira ou camomila para acalmar e dormir? Mas e a alface sabiam que nos provoca sono? Pode ser comida nas saladas durante o jantar ou se quisermos um efeito mais BOOM, preparem um sumo das folhas e talos antes de dormir. Existem inúmeras plantas com propriedades calmantes para…

Tomilhos medicinais (Thymus) – espécies de Portugal

Família: Lamiáceas (Labiadas) Origem: Região mediterrânica Habitat: Subarbusto espontâneo no Centro de Portugal Continental, apresenta duas sub. espécies a zygis (mais frequente na Terra Quente Transmontana, Centro-Este e Sueste) e a sylvestris (Barrancos calcários, Arrábida, Centro-Sul e Barrocal Algarvio) Partes utilizadas: partes aéreas floridas e óleo essencial destas. Propriedades – adstringente e expectorante que melhora…

Os Cravos e as suas pétalas comestíveis

    Sabiam que as pétalas dos cravos (Dianthus caryophyllus) são comestíveis? Têm um aroma forte e um sabor doce, já a parte basal da flor é amarga! Porque não uma salada de vegetais ou de fruta decorada com cravos? Podem conservá-las, lavando antes com água não muito fria e secar com um papel absorvente. Mas…

Farmácia Viva – Uma horta medicinal na sua casa

Conceito de Farmácia Viva  O conceito de Farmácia Viva, surgiu no Brasil  à cerca de 30 anos, com um projecto da universidade do Ceara, sendo o objectivo promover a assistência social e farmacêutica às comunidades. Tendo como base as recomendações da Organização Mundial da Saúde e com a observação da população do Nordeste brasileiro sem…